2019オンラインレッスンご案内

レッスン期間　2019年6月5日～10月23日

レッスン目的　●世界標準のスキー技術論とエッジング運動を正しく理解する。
　　　　　　　●自分のエッジング運動の長所・短所を理解。そして、短所を矯正。

レッスン内容　●スキー技術論＆Q＆A（質疑応答）
　　　　　　　●エッジング運動クリニック
　　　　　　　●エッジング運動のジョイント・モーション（関節トレーニング）

レッスン方法　6月5日より毎週水曜日、各回のテーマに沿って専用ブログで告示。
●スキー技術論　
①テーマに沿って、テキストだけではなく模範となるターンの動画、写真も織り交ぜて分かり易く解説。
②技術論について理解できない不明な点はQ＆A。メール・SNSを使って質疑応答。

●エッジング運動クリニック
①テーマに沿って、受講者のエッジング運動を診断します。
②クリニックはレッスンで撮影した動画・写真を使用して長所・短所を分かりやすく説明します。
③クリニックはメール・SNSを使っておこないます。
④当方に動画、写真がない受講者はご相談ください。

●エッジング運動のジョイント・モーション（関節トレーニング）
①テーマに沿って、エッジング運動時の関節の使い方をトレーニングします。
②模範となるジョイント・モーションをブログにアップします。
③模範動画を参考にトレーニング。ほどほど練習したら動画を撮影して送信してください。
④送信動画に対してコメント、アドバイスを入れたデモ動画を返信してレッスンします。
⑤上手にできるまで何回でも④を繰り返し練習します。
⑥過激な運動練習はありません。体力に自信がない方も十分に対応できます。
⑦メール又はSNSを利用してトレーニングします。

オンラインレッスン・コンテンツ
●6月5日：テクニック（技術）とスタイル（技能）について
●6月12日：エッジング運動の概念（意味と内容）
●6月19日：基本姿勢の理屈
●6月26日：学習初期に覚えたいジョイント・モーション
●7月3日：直滑降基本姿勢とジョイント・モーション
●7月10日：プルーク基本姿勢とジョイント・モーション
●7月17日：プルークボーゲンのジョイントモーション
●7月24日：斜滑降基本姿勢とジョイント・モーション
●8月7日：横滑り基本姿勢とジョイント・モーション
●8月14日：斜滑降から横滑りへ移行でのジョイント・モーション
●8月21日：シュテムターンのジョイント・モーション
●8月28日：パラレルターン（ストレッチング大回り）ジョイント・モーション
●9月4日：パラレルターン（ストレッチ小回り）ジョイント・モーション　
●9月11日：パラレルターン（ベンディング大回り）ジョイント・モーション
●9月18日：パラレルターン（ベンディング小回り）ジョイント・モーション
●9月25日：カービングターン、ジョイント・モーション①
●10月2日：カービングターン、ジョイント・モーション②
●10月9日：まとめ　受講者のジョイント・モーション精度アップ①
●10月16日：まとめ　受講者のジョイント・モーション精度アップ②
●10月23日：まとめ　受講者のジョイント・モーション精度アップ③

オンラインレッスン料

●Aプラン：スキー技術論・Q＆A（質疑応答）　1ヵ月￥5,000－（ジョイント・モーションのデモ動画閲覧できます）

●Bプラン：Aプラン＋エッジング運動クリニック　1ヵ月￥8,000－
●Cプラン：Aプラン＋Bプラン＋ジョイント・モーショントレーニング　1ヵ月￥10,000－

お問合せ・お申込み：Tel 09061250592 電話番号のメールでも承ります。定員になり次第、締切ます。ご不明な事がございましたらご遠慮なくお問合せください。受講者のライフスタイルに合わせてレッスンアレンジいたします。

2019サマーシーズン、振り出しに戻り、自分のスキー技術をリセットしましょう。
分かっているようだが、実は正しく理解していない、世界標準のスキー技術論。出来ているようだが、実は勘違い＆間違いだらけエッジング・モーション。
この辺りを矯正して、一生もののスキー技術を身体に刻み込んで下さい。